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▶辣 最吸引人

    在“酸甜苦辣咸”五味中，辣是最吸引人的，許多人對辣這個味道都是欲罷不能的，但是你知道嗎，吃辣也是分季節(jié)的。一般來說，冬天是最適合吃辣的，因為寒冷的冬天食用辣椒有利于提高體溫，而最不適合吃辣椒的季節(jié)應該是秋季。秋季正是容易肺燥的時候，尤其不能多吃辣椒。如果平時無辣不歡，吃辣椒的時候，可以適合搭配一些去火的水果，這樣辣度就會降低很多。

▶適量食用 不可多吃

    辣椒作為一種辛辣食物，具有很大的發(fā)散作用，所以一定要適量食用。過度食用的話，是很容易損氣，對于一些氣虛的人來說，辣椒是不能多吃的，因為這類人體質(zhì)弱、乏力、易出虛汗，如果再吃大量的辣椒，就會更容易出汗，這就會讓使人虛上加虛，對身體是沒有好處的。

    同時，對于一些容易出現(xiàn)口干舌燥、咽喉腫痛、便秘等現(xiàn)象的人來說，吃辣椒雖然能夠解一時之快，但過后這些癥狀就會加重幾倍。研究顯示，吃辣椒最好選擇在中午，因為此時人的腸胃是消化能力最強，晚上吃辣則容易導致胃潰瘍等疾病。

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